ストレス発散

土曜日にスクールの後、スポーツクラブへ行きました。
いつもはヨガをやってますが今回は新しいプログラムに挑戦。
こんな感じ(YouTubeより)


FIT-R イベント（FIGHT ATTACK W AMPACT）?


初めてやってみたけど結構ハマった
ストレート、フック、アッパー、キック格闘家になった気分でストレス発散

お陰で日曜日は超～筋肉痛
立つのも座るのも歩くのも痛い、痛い。
でもまたやってみたいと思いました