また太ってきた… プロテインダイエットに挑戦! 夜は飲むので朝食代わりに低脂肪牛乳に混ぜて飲みます。 1番リーズナブル。 しかも美味しい〜 腹持ちは微妙… そして下痢まくり(お通じが良いと言っていいのか…) と、お腹がお昼前からランチ後もギュルギュル…
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