昨日はホットヨガ→ヨガと1セットずつこなし、その後ジムで走ろうかと思ってましたが激混み なのでその後SPAでサウナ→岩盤浴→サウナと汗をたっぷりかいてストレス発散してきました で、今日は体が動かない…
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