近くにホットヨガスタジオが オープンしたのでチラシを持って体験レッスン受けて来ました。 やってみたら、ものすごい汗💦 足も腕も毛穴という穴からダラダラ～ しかも体の硬い私は生まれたばかりの小鹿のようにブルブルで超恥ずかしい～ こんなポーズは絶対無…

昨日はホットヨガ→ヨガと1セットずつこなし、その後ジムで走ろうかと思ってましたが激混み なのでその後SPAでサウナ→岩盤浴→サウナと汗をたっぷりかいてストレス発散してきました で、今日は体が動かない…